クリスマスプレゼント、欲しいものがない人には何を贈る？

2026.10.262026.11.05

執筆：Maison Yuki代表

この記事の結論

「欲しいものがない」には、本当に満たされている・遠慮している・好みがはっきりしている、の3つのタイプがある。まずどれかを見極める
贈り物の研究では、受け手は贈り手が思う以上に「実用的で、使えるもの」を喜ぶ。迷ったら、少し上質な消えものが外しにくい
物が増えるのを嫌う相手には、一緒に過ごす時間や体験を贈る。「何もいらない」が本心なら、言葉と時間だけで十分なこともある

「クリスマスプレゼント、何が欲しい？」と聞いても、「特にない」「何もいらない」と返されて困っている方は多いのではないでしょうか。結論から言うと、欲しいものがない相手には、少し上質な「実用的な消えもの」か、一緒に過ごす「時間」を贈るのが近道です。まずは、相手の「欲しいものがない」がどんな意味なのかを見極めましょう。

この記事では、大人の恋人や夫・妻、家族を想定して、「欲しいものがない」と言う相手のタイプ別の選び方を、贈り物に関する研究や調査をもとに解説します。

「欲しいものがない」には3つのタイプがある
贈り物の研究からわかる、受け手の本音
欲しいものがない人へのクリスマスプレゼントの選び方
避けたほうがよい贈り物
「何もいらない」が本心なら、贈らない選択もある
まとめ
よくある質問
挑戦する人にこそ、リセットの時間を
【Maison Yukiの製品について】物を増やさず、毎日の時間を贈る一本
参考

「欲しいものがない」には3つのタイプがある

同じ「欲しいものがない」という言葉でも、その裏にある気持ちは人によって違います。贈るものを考える前に、相手がどのタイプかを考えてみましょう。

タイプ	よくある様子	向いている贈り物
本当に満たされている	欲しいものは自分ですぐ買う。物を増やしたくない	使えばなくなる上質な消えもの、体験、一緒に過ごす時間
遠慮している	相手にお金を使わせたくない。「気持ちだけで十分」と言う	手頃な価格で特別感のあるもの、手紙を添えた贈り物
好みがはっきりしている	こだわりが強く、外されるくらいなら自分で選びたい	相手が今使っているものの買い替え、本人と一緒に選ぶ買い物

「本当に満たされている」人に高価な物を贈ると、置き場所や使い道に困らせることがあります。「遠慮している」人には、高すぎない価格が安心につながります。「好みがはっきりしている」人には、サプライズにこだわらず、一緒に選ぶほうが喜ばれます。

贈り物の研究からわかる、受け手の本音

贈り物については、海外で心理学や行動経済学の研究が行われています。「欲しいものがない」相手に何を贈るかを考えるうえで、参考になる知見を紹介します。

受け手は「実用的で使えるもの」を喜ぶ

贈り物に関する研究をまとめたガラクらの論文（2016年）では、贈り手は「渡した瞬間に驚き、喜んでもらえるか」を重視しがちなのに対し、受け手は「手元に置いてから、どれだけ使えるか」を重視する傾向があると指摘しています。贈り手が思う以上に、受け手は実用的な贈り物を評価しているということです。

日本の調査でも、同じ傾向が見られます。ギフトカード会社のインコム・ジャパンが2026年3〜4月に20〜49歳の約1,400人を対象に行ったインターネット調査では、5,000円未満の気軽なギフトでうれしかった理由として「実用的で、すぐ使えた」が最も多く挙がりました。一方、困ったギフトの理由は「好みに合わなかった」が最も多く、「使い道がない／結局使わなかった」も過半数にのぼりました（企業による調査のため、参考値です）。

本人が望んだものは、より喜ばれる

ジーノとフリンの研究（2011年）では、受け手は自分がリクエストした贈り物を、リクエストしていない贈り物よりも高く評価することがわかりました。一方で贈り手は、どちらも同じくらい喜ばれると考えていました。サプライズにこだわるより、相手の希望を聞くほうが、実は喜ばれやすいのです。

体験の贈り物は、関係を深めやすい

チャンとモギルナーの研究（2017年）では、物の贈り物よりも、食事や旅行、コンサートなどの体験の贈り物のほうが、贈り手と受け手の関係を強める効果があることが示されました。体験をするときに生まれる感情が、関係の近さにつながると考えられています。

欲しいものがない人へのクリスマスプレゼントの選び方

研究と調査をふまえると、選び方は次の3つに整理できます。

1. 少し上質な「実用的な消えもの」

毎日使うものの中で、自分ではわざわざ買わない、少し上質なものを選ぶ方法です。使えばなくなるので物が増えず、好みが合わなくても負担が残りにくいのが利点です。

毎日使う日用品（ハンドソープ、入浴剤、タオルなど）の上質なもの
相手が好きな飲み物（コーヒー豆、紅茶、お酒）の、普段より少し良いもの
季節のお菓子や、お取り寄せのグルメ

2. 相手が今使っているものの「買い替え」

好みがはっきりしている人には、相手が今使っているものを観察し、同じものの新品や、少し良いものに買い替えて贈る方法が外しにくいでしょう。財布やマフラー、仕事用の道具などが候補になります。

3. 一緒に過ごす「時間」や「体験」

物を増やしたくない人には、食事やちょっとした旅行、二人で出かける予定そのものを贈る方法があります。研究が示すように、体験の贈り物は関係を深めることにもつながります。

筆者のTips

Maison Yukiのブランドステートメントには、「私たちが作ったのは、ただのプロダクトではありません。あなたが鎧を脱ぎ、明日への活力を満たす時間を作りました」という一文があります。欲しいものがない人に贈るときも、この考え方が役に立ちます。贈るのは物そのものではなく、それを使う「時間」だと考えてみてください。ハンドソープなら「仕事から帰って最初に手を洗う時間」、入浴剤なら「一日の終わりの湯船の時間」。使う場面を一言添えるだけで、日用品が、相手のための時間の贈り物に変わります。

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避けたほうがよい贈り物

「欲しいものがない」相手には、好みが強く出るものほど外れやすくなります。特に、サイズやデザイン、色の好みが合わないと使えないものは、使われずに残ってしまいがちです。

洋服や靴など、サイズや好みが合わないと使えないもの
インテリア雑貨や置物など、置き場所が必要なもの
香水など、香りの好みがはっきり分かれるもの
相手の趣味の道具（こだわりがある人ほど、自分で選びたいことが多い）

「何もいらない」が本心なら、贈らない選択もある

ここまで選び方を紹介してきましたが、相手の「いらない」を尊重したほうがよい場面もあります。

物を減らす暮らしをしている人：持ち物を意識して減らしている人にとっては、消えものであっても、受け取ること自体が負担になる場合があります
経済的な事情でお返しを気にしている人：プレゼントを受け取ると、同じくらいのものを返さなければと感じる人もいます。その場合は、お互いに贈らないと決めるほうが気持ちよく過ごせます
香りや肌に触れるものに敏感な人：香りのある日用品や入浴剤は、香りが苦手な人、肌が敏感な人には向きません。普段から無香料のものを選んでいる様子があれば避けましょう
何度も「いらない」と伝えている人：はっきり断っているのに物を贈ると、「話を聞いてもらえなかった」と感じさせることがあります

こうした場合は、物ではなく、手紙や一緒に過ごす時間、「いつもありがとう」の言葉で十分です。贈り物の目的は物を渡すことではなく、相手を大切に思う気持ちを伝えることです。

まとめ

「欲しいものがない」と言う相手へのクリスマスプレゼントは、まず相手が満たされているのか、遠慮しているのか、好みがはっきりしているのかを見極めることから始めましょう。贈り物の研究では、受け手は実用的で使えるものを贈り手が思う以上に喜ぶことがわかっています。迷ったら少し上質な消えものを、物を増やしたくない相手には一緒に過ごす時間を。相手の「いらない」を尊重することも、立派な贈り物の選び方です。

よくある質問

Q. 彼氏が全然物欲がなく、欲しいものはないと言います。ネックレスなど身につけるものを贈ってもいいでしょうか？

A. 身につけるものは好みが出やすく、普段アクセサリーを着けない人には使われないことがあります。物欲がない人には、毎日使う日用品の少し上質なものや、一緒に食事に出かけるなど時間を贈るほうが喜ばれやすいでしょう。どうしても形に残るものを贈りたい場合は、相手が今使っているものの買い替えを選ぶと外しにくくなります。

Q. 彼女に3日考えてもらっても「欲しいものはない、何もいらない」と言われました。それでも何か贈りたいです。

A. 「何もいらない」は、遠慮や、相手の負担を気にしての言葉であることも少なくありません。高価なものより、相手が自分では買わない少し上質な消えものや、二人で過ごす時間を用意すると、気持ちが伝わりやすいでしょう。手紙を添えるのもおすすめです。

Q. 物欲がない夫へのクリスマスプレゼントに毎年悩みます。何を基準に選べばいいですか？

A. 夫が毎日使っているものを観察するのがいちばんの近道です。洗面所やキッチン、仕事道具など、毎日使うものの中から、少し良いものに買い替えてあげると、実用的で喜ばれやすくなります。物を増やしたくない様子なら、使えばなくなる消えものを選びましょう。

Q. 付き合って半年の彼に欲しいものを聞かれましたが、欲しいものは自分ですぐ買ってしまうので思いつきません。どう答えればいいですか？

A. 「物より、一緒に過ごす時間がうれしい」と伝えるのもひとつの方法です。具体的に答えたい場合は、「自分では買わないけれど、あったらうれしい日用品」や「行ってみたいお店」を挙げると、相手も選びやすくなります。

Q. 「いらない」と言った相手に、それでも贈るのは迷惑でしょうか？

A. 相手が物を増やしたくない、経済的な負担を気にしているなど、はっきりした理由がある場合は、無理に物を贈らないほうがよいこともあります。その場合は、食事や一緒に過ごす時間、手紙など、相手の負担にならない形で気持ちを伝えましょう。

挑戦する人にこそ、リセットの時間を

「欲しいものがない」と言う人ほど、自分のことは後回しにして、毎日を頑張っていることがあります。Maison Yukiは「挑戦し続ける人にこそ、リセットの時間を。」という考え方のもと、手を洗うほんの数十秒が、強くあることを手放せる時間になることを願って香りをつくっています。物ではなく、ほっと一息つく時間を贈る。そんなクリスマスもいいのではないでしょうか。

【Maison Yukiの製品について】物を増やさず、毎日の時間を贈る一本

Maison Yukiの濃密泡アロマハンドウォッシュ「Midnight Wood」は、ユーカリ・ベルガモット・レモンの爽やかな香りから、ヒバウッド・シダーウッドの木の香り、アンバー・パチュリの落ち着いた余韻へと移ろう香りです。毎日使う日用品で、使えばなくなる消えものなので、物を増やしたくない相手にも贈りやすいのが特徴です。甘さを抑えたウッディな香調で、性別を問わず使えます。一般販売予定価格は1本5,500円（税込、送料650円別）です。「自分では買わない少し上質な日用品」として、検討してみてはいかがでしょうか。